游客发表
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:以后在女生面前杆说话喊我出去玩我也会去
投诉要认识到这种害羞是说话很常见的,不必过于焦虑。服交可以从一些小的流障方面开始改变,比如试着先从简单的面对问候和微笑开始,逐渐增加与女生的女生交流。平时可以多参加一些社交活动,害羞何克扩大自己的不敢社交圈子,提高自己的说话社交能力。在与女生交流时,服交要放松心态,流障不要过于在意自己的面对表现,把注意力集中在交流的内容上。也可以通过一些自我暗示的方法,增强自信心,比如告诉自己我可以做到我能行。只要坚持不懈地努力,相信你一定能够克服交流障碍,在女生面前自如地表达自己。
随机阅读
热门排行
友情链接